VIVE VALE - drygt 20 år med Helhetsterapi, drygt 10 år med Yoga
Varmt Välkommen till
Vive Vale - Lev och Må Väl
Jobba med Balans i
Kropp och Sinne, Kropp och Själ
Presentkort?
Mejla:christin@vivevale.se
Christin Ekstrand Simryd
Varmt Välkommen till mig och Vive Vale
Jag erbjuder dig:
HELHETSTERAPI: Zonterapi, Laserterapi och Tibetansk Ansiktsmassage
YOGA: fysiska kurser, via Zoom, Online Yoga, och Enskilda sessioner
LJUDTERAPI: Enskilt, eller olika former av Gongsessioner i grupp
HALVDAGS och EN DAGS RETREAT: En mysig, avslappnande, halvdag/heldag - Retreat i mini format
RETREAT HEL HELG: Fredag kväll till Söndag lunch, total avslappning och nystart
FÖRELÄSNING och Försäljning: Min bok "Cancer är inte hela berättelsen"
OLIKA WORKSHOPS
Frågor? Mejla mig på christin@vivevale.se

Presentkort? Behandling, eller bok?
Yoga via Zoom, eller på Stol, våren 2025?
Gongbad eller Retreater?
Läs mer nedan...
Halvdags Retreat
Halvdags Retreat
Plats: Zenbuddistiskt Center, på Gråbrödersgatan i Lund
När: 29/3 kl 09.30-13.30
Yoga / Gong / Mantra / Gong Yoga Nidra
och annat smått o gott för din avslappning
Pris: 550 kr inklusive Frukt o Te
Boka din plats på christin@vivevale.se
FÖRELÄSNING OM MIN BOK?
Jag erbjuder dig ett signerat ex via post för 159 kr.
Mejla mig på christin@vivevale.se
* Insikten om hur mycket jag själv kan påverka hur jag
mår mitt i allt.
* Olika sätt att skapa frid och balans i Kropp och Sinne.
* Yogans fantastiska värld som hjälpte mig framåt,
och gav mitt liv en ny inriktning.
Läs mer under "Bok och Föreläsningar"
Gong
Ljudterapi/Gongbad/Gongmeditation
* Sänker stressnivån, Släpper spänningar
* Balanserar Kropp o Sinne
* Vibrationerna från Gongarna är som ett renande bad i toner.
"Tack Christin, det var en härlig upplevelse igår" 💗kram
Gongbad/Gong Yoga Nidra
Samla ihop ett gäng, minst 5 personer, så kommer
jag till er...
Frågor till:
christin@vivevale.se
HELHETSTERAPI
Mer än 20 år med
Vive Vale - Lev och Må Väl
I Bjärred och i Älmhult
Helhetsterapi:
* Zonterapi med Laserterapi, 60 min
* Tibetansk Ansiktsmassage, 60 min
* Laserterapi, som enskild behandling eller kombination
* Kombination av Zonterapi/Ansiktsmassage 90/120 min
Yoga-Enskild session:
* Hur mår du i dina Chakra? 90 min (inklusive Övningar)
Ljudterapi:
Balanserande Gong som behandling, 60 min
(Läs mer i fliken för respektive behandlingsform)
Bokning och frågor till christin@vivevale.se
Testa 9 min Yoga med mig
YOGA för ALLA Våren 2025
1. Yogakurs i Lund, Zenbuddistiskt Center
Tisdagar kl 16.15, FULLT, reservlista finns
180 kr/tillfälle, Drop-In i mån av plats
Anmälan och frågor till: christin@vivevale.se
2. Yoga live via Zoom
För dig som har svårt att komma på mina fysiska träffar.
Yoga live Online, via Zoom
Måndagar kl 17.30, 150 kr/tillfälle, Drop In OK
Anmäl dig till christin@vivevale.se
3. Yoga på stol/matta
Varmt Välkommen till Yoga för alla, där hela passet går bra att göra på stol.
Måndagar kl 14.00-15.00
Plats: Mötesplats Bjärred i Jonasgården
Pris: 150 kr/tillfälle
Anmälan och frågor till: christin@vivevale.se
Vive Vale Online
Yoga behövs mer än någonsin:
* Minskar spänningar, stress, oro, rädslor, och ångest
* Skapar Lugn o ro i Kropp och Sinne
Vive Vale Online
- Hur ofta du vill
- När du vill
- Var du vill
Olika Yogapass, med olika fokus:
* På Stol * Chakra * Rygg * Stress * MediYoga Baspass
* Mindfulness * Balans 9 min
* Hormonsystemet * Graviditet
Mer än 80 olika sessioner för att Leva och Må Väl
- Yogapass, olika längd och olika fokus
- Olika Meditationer
- Gongbad
- Zonterapi-Egenvård
- Lymfmassage-Egenvård
- Waibing
- Föreläsning "Cancer är inte hela berättelsen"
OBS! NYTT PRIS 1/1 2025:
* 129 kr/månad,
* 329 kr/3 månader
* 629 kr/6 månader
* 1100 kr/1 år
Forum för frågor
Möjlighet att kontakta mig v b
Vill du testa? Klicka på knappen och läs mer...
En-Dags Retreat
En Dags Retreat
Möckelsnäs Herrgård, utanför Älmhult.
En avslappnande dag för dig att landa i dig själv.
Yoga, Gong, Meditationer, Mantra, Gong Yoga Nidra,
och andra stress-sänkande övningar.
Nästa tillfälle: Planeras....
Alla sessioner, Lunch och fika, Frukt o te ingår.
Pris: 950 kr
Anmäl dig till till: christin@vivevale.se
RETREAT (hel helg)
Retreat Helg
Sörby Retreatcenter:
Yoga, Gongbad, Meditationer, Mantra, Bastu, Lugn o ro
En helg med fantastisk vegetarisk mat, härlig natur,
och olika sessioner för Kropp & Sinne, Kropp & Själ
Helg under 2025:
När: Nästa datum planeras....
Pris: 2900 boende i 2-bäddsrum, helpension,
och alla sessioner, Enskilt rum 3300 kr
Varmt Välkommen
Läs mer under "Retreat"
(Anmälan till christin@vivevale.se)