VIVE VALE - 20 år med Helhetsterapi, 10 år med Yoga
Vive Vale - Lev och Må Väl
Jobba med Balans i
Kropp och Sinne, Kropp och Själ
Presentkort?
Mejla:christin@vivevale.se
Tibetansk Ansiktsmassage
Glömde jag att berätta om i filmen ovan.
En behandlingsform där jag jobbar med olika tekniker i
Ansikte och huvudbotten, under ca 60 min
Djupt avslappnande behandling.
Kan också erbjudas i Kombination med Zonterapi
Kombinationen väljer du på 90 eller 120 min
Christin Ekstrand Simryd
Varmt Välkommen till mig och Vive Vale
Jag erbjuder dig:
HELHETSTERAPI: Zonterapi/Laserterapi och Tibetansk Ansiktsmassage
YOGA: i form av fysiska kurser, Live via Zoom, Online Yoga, och Enskilda sessioner
LJUDTERAPI: Enskild session med Gong, och olika former av Gongbad i grupp
EN DAGS RETREAT: En mysig, avslappnande, dag - Retreat i mini format
RETREAT HEL HELG: Fredag kväll till Söndag lunch, total avslappning och nystart (Pausat just nu)
FÖRELÄSNING: Om min bok "Cancer är inte hela berättelsen"
Frågor? Mejla mig på christin@vivevale.se
HELHETSTERAPI
20 år med
Vive Vale - Lev och Må Väl
I Bjärred och i Älmhult
* Zonterapi/Laserterapi, 60 min
* Tibetansk Ansiktsmassage, 60 min
* Kombination av Zonterapi/Ansiktsmassage 90/120 min
* Enskild session i Yoga, 90 min (inklusive Övningar)
* Enskild Ljudterapi - Gong, 60 min
Läs mer i fliken för respektive behandlingsform
Bokning och frågor till christin@vivevale.se
En-Dags Retreat
En Dags Retreat
Möckelsnäs Herrgård, utanför Älmhult.
En avslappnande dag för dig att landa i dig själv.
Yoga, Gong, Meditationer, Mantra, Gong Yoga Nidra,
och andra stress-sänkande övningar.
Nästa tillfälle den 6/4 2024, kl 9.30 - 16.00.
Lunch och fika, frukt o te ingår.
Pris: 850 kr
OBS! Anmälan senast den 20/3
Anmäl dig till till: christin@vivevale.se
YOGA för ALLA Våren -24
OBS! Ny kurs: Yoga på Stol, Bjärred
Mötesplats Bjärred, Vinterträdgården
Mjuk Yoga som alla kan göra, på stol eller matta.
Start den 18/4 kl 15.00-16.00
Antal: 3 Torsdagar, den 18/4, 25/4 och 2/5
Pris: 450 kr, första tillfället Gratis Prova På för nya deltagare
Drop-In: 170 kr/tillfälle
Anmälan och frågor till christin@vivevale.se
Testa 9 min Yoga med mig
Vive Vale Online
Yoga behövs mer än någonsin:
* Minskar spänningar, stress, oro, rädslor, och ångest
* Skapar Lugn o ro i Kropp och Sinne
Vive Vale Online
- Hur ofta du vill
- När du vill
- Var du vill
Olika Yogapass, med olika fokus:
* På Stol * Chakra * Rygg * Stress * MediYoga Baspass
* Mindfulness * Balans 9 min
* Hormonsystemet * Graviditet
75 olika sessioner för att Leva och Må Väl
- Yogapass, olika längd och olika fokus
- Olika Meditationer
- Gongbad
- Zonterapi-Egenvård
- Lymfmassage-Egenvård
- Waibing
- Föreläsning "Cancer är inte hela berättelsen"
* 149 kr/månad,
* 399 kr/3 månader
* 749 kr/6 månader
* 1500 kr/1 år
Forum för frågor
Möjlighet att kontakta mig v b
Vill du testa? Klicka på knappen och läs mer...
Ljudterapi/Gongmeditation
OBS! Nästa session den 28/4 kl 18.00
* Sänker stressnivån
* Släpper spänningar
* Balanserar Kropp o Sinne
* Vibrationerna från Gongarna och de andra instrumenten är som ett renande bad i toner.
Gongbad, Gongmeditation eller
Gong Yoga Nidra
Våren 2024:
Den 28/4 kl 18.00-19.30
Den 2/6 kl 18.00-19.30
Plats: Zenbuddistiskt Center, Lund,
Pris: 350 kr
Anmälan till: christin@vivevale.se
1. Yogakurs i Lund, Zenbuddistiskt Center, start 13/2
Tisdagar kl 16.30, enstaka platser kvar
Tisdagar kl 18.00, platser kvar
OBS! Nya deltagare: Träff 1 Gratis, Prova-På
Köp av kurs: 180 kr/tillfälle
Drop-In: 200 kr/tillfälle, i mån av plats
Bokning av hel termin, 14 tillfällen, 150 kr rabatt.
Anmälan och frågor till: christin@vivevale.se
3. Yoga Lund, i Spexarens kvartersgård
Start: Torsdagen den 22/2
Första tillfället Gratis, Prova-På för nya deltagare
Antal: 7 torsdagar Vecka 8, 10, 12, 13, 15, 16 + 2/5 2024
Pris: 1120 kr (160 kr/tillfälle), delbetalning OK
Drop-In: 180 kr/tillfälle
Anmälan till: christin@vivevale.se
4. Yoga live via Zoom
För dig som har svårt att komma på mina fysiska träffar.
Yoga live Online, via Zoom.
Start: 12/2 kl 17.30
Antal: Välj själv antal tillfällen
Pris: 150 kr/tillfälle vid köp av kurs
Drop In: 170 kr/tillfälle
Första tillfället Gratis för nya deltagare
Anmäl dig till christin@vivevale.se
RETREAT (hel helg)
Retreat Helg
Farmors Lycka, Österlen:
Yoga, Gongbad, Meditationer, Mantra, Jacuzzi, Lugn o ro
En helg med god mat, härlig natur, och olika sessioner
för Kropp & Sinne, Kropp & Själ
(Farmors Lycka: https://farmorslycka.se)
Helg under 2024:
Under planering, ej bokad dag ännu
Varmt Välkommen
Läs mer under "Retreat"
(Anmälan till christin@vivevale.se)
FÖRELÄSNING OM MIN BOK?
En bok jag inspirerades att skriva efter min
upplevelse av Cancer.
* Insikten om hur mycket jag själv kan påverka hur jag mår
"mitt i allt". Olika sätt att skapa frid och balans i
Kropp och Sinne.
* En tid med rädsla, oro, sömnproblem, smärtor, ovisshet,
maktlöshet som jag mötte under denna resa -
mina känslor, och omgivningens.
* Yogans fantastiska värld som hjälpte mig framåt,
och gav mitt liv en ny inriktning.